Kurkuma als Gewürz, Kapseln oder Pulver

Wirkung von Kurkuma

Die Kurkuma Pflanze stammt aus Südasien und gehört zu den Ingwergewächsen. Die Pflanze ist auch bekannt als Gelber Ingwer oder Safranwurzel. Besonders das Gewürz Kurkuma sollte jedem ein Begriff sein, denn als wesentlicher Bestandteil von Curry-Pulver, ist es für dessen gelbe Farbe verantwortlich.

Die Kurkuma Pflanze und ihr Pulver sind schon lange bekannt

In Indien gehört Kurkuma Pulver schon seit 4000 Jahren zu den wichtigsten Gewürzen und gilt dort sogar als heilig. Kein Wunder, wenn man mal die medizinische Wirkung der gelben Pflanze betrachtet.

Mit Kurkuma gegen Krebs vorbeugen

Durch seine entzündungshemmende Wirkung findet Kurkuma Anwendung bei zahlreichen Volkskrankheiten. Laut mehreren Studien kann die Heilpflanze nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch vor Krankheiten wie Krebs, Arthrose und Diabetes schützen oder deren Heilungsprozess unterstützen.

Wirkung und Anwendung von Kurkuma Kapseln

Schon im Kleinen, wenn Sie merken, dass eine Erkältung oder Grippe im Anmarsch ist, empfiehlt es sich zum Beispiel Kurkuma Kapseln aus der Apotheke zu sich zu nehmen, denn diese helfen dem Immunsystem Bakterien und Viren den Kampf anzusagen. Das Gute daran ist, es gibt keine Nebenwirkung und auch eine hohe Dosierung gilt als risikofrei. Wenn Sie das Heilmittel regelmässig anwenden wollen und nicht gern Kapseln einnehmen, haben Sie viele verschiedene Möglichkeiten der Verarbeitung.

Gesundheit und Lebensfreude gewinnen

Da Kurkuma nicht wasserlöslich ist, ist es besser es mit etwas Öl einzunehmen. Sie können das Pulver oder die getrocknete Pflanze einfach täglich ihrem Essen beimengen, zum Beispiel in Saucen, Eintöpfen und Suppen. Auch Süssspeisen kann das Gewürz extra Pfiff verleihen. Sie erhalten getrocknetes Kurkuma fast überall, achten Sie jedoch am Besten darauf, dass sie Bio Kurkuma kaufen, denn nur damit können Sie sicher gehen, dass es nicht bestrahlt wurde. Mit einer kleinen täglichen Dosierung leisten Sie schon einen wesentlichen Bestandteil zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

 

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