Kalorien von Früchten:
Von L wie Litchi bis N wie Netzanone

Kalorien - Energiewert von Früchten  L wie Litchi bis N wie Netzanone

Machen Früchte genauso dick wie Schokolade? Nein, sicher nicht! Im Gegenteil, mit Früchten können sie wunderbar abnehmen und sogar ganze Diäten bestreiten. Früchte sind aber je nach Zubereitung unterschiedlich gesund und enthalten unterschiedlich viel Kilokalorien. Das hat vor allem mit deren Zubereitung zu tun. Man kann also nicht davon ausgehen, dass Fruchtkonfitüre gesund ist, denn dort hat es extrem viel Zucker drin. Frisch vom Baum oder Strauch ist jedoch praktisch jede Frucht gesund. Wir zeigen Ihnen welche Früchte wie viele Kilokalorien enthalten. Je mehr Kalorien, desto mehr nimmt der Körper auf und damit auch zu. Wählen sie nach dem Alphabet die Früchtetabelle / Kalorientabelle, die sie interessiert.

 

Die Kalorien von Früchten sortiert nach Alphabet

Kalorien - Energiewert von Früchten von L wie Litchi bis N wie Netzanone

Im Folgenden präsentieren wir ihnen Kalorien der Früchte von L wie Litchi bis N wie Netzanone. Sie finden die Kaloriewerte der Früchte firsch, als Nektar, gekocht oder tiefgefroren. Die kCal Werte beziehen sich auf 1 Gramm.

Fettrechner: Umrechung von Kilokalorien in Kilojoule --> kcal in kJoule

Die Einheit Kalorie (Calories) ist veraltet. Sie wurde zur Vereinheitlichung durch Joule beziehungsweise Kilo-Joule ersetzt. Die Umrechnung ist aber ganz simpel: 1 kcal entspricht 4.18 kJ. Das heisst sie können die Werte mit 4 multiplizieren, wenn sie Joule benötigen. Wir geben hier trotzdem alles in Kalorien an, denn umgangssprachlich ist Kalorie immer noch gebräuchlicher. Meist werden aber auf Produkten beide Werte angegeben.

L wie Litchi bis N wie Netzanone

Litchi  0,78
kCal pro Gramm
Litchi Nektar 0,60
kCal pro Gramm
Litchi Saft 0,77
kCal pro Gramm
Litchi als Konfitüre 2,90
kCal pro Gramm
Litchi aus der Büchse 0,99
kCal pro Gramm
Litchi als Konzentrat 2,77
kCal pro Gramm
Litchi frisch 0,78
kCal pro Gramm
Litchi frisch gekocht 0,75
kCal pro Gramm
Litchi getrocknet 3,03
kCal pro Gramm
Litchi tiefgefroren 0,81
kCal pro Gramm
Longane 0,50
kCal pro Gramm
Longane Nektar 0,54
kCal pro Gramm
Longane Saft 0,51
kCal pro Gramm
Longane als Konfitüre 2,79
kCal pro Gramm
Longane aus der Büchse 0,85
kCal pro Gramm
Longane als Konzentrat 2,75
kCal pro Gramm
Longane frisch 0,50
kCal pro Gramm
Longane getrocknet 3,02
kCal pro Gramm
Longane tiefgefroren 0,53
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel 0,58
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel Nektar 0,56
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel Saft 0,59
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel als Konfitüre 2,83
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel aus der Büchse 0,88
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel als Konzentrat 2,79
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel frisch 0,58
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel getrocknet 2,73
kCal pro Gramm
Mamey-Apfel tiefgefroren 0,60
kCal pro Gramm
Mango 0,61
kCal pro Gramm
Mango Nektar 0,63
kCal pro Gramm
Mango Saft 0,61
kCal pro Gramm
Mango als Konfitüre 2,84
kCal pro Gramm
Mango aus der Büchse 0,90
kCal pro Gramm
Mango aus der Büchse 0,91
kCal pro Gramm
Mango als Konzentrat 2,77
kCal pro Gramm
Mango frisch 0,61
kCal pro Gramm
Mango frisch gekocht 0,60
kCal pro Gramm
Mango frisch mit Küchenabfall 0,43
kCal pro Gramm
Mango getrocknet 2,95
kCal pro Gramm
Mango tiefgefroren 0,64
kCal pro Gramm
Mangostane 0,75
kCal pro Gramm
Mangostane Nektar 0,60
kCal pro Gramm
Mangostane Saft 0,74
kCal pro Gramm
Mangostane als Konfitüre 2,89
kCal pro Gramm
Mangostane aus der Büchse 0,98
kCal pro Gramm
Mangostane aus der Büchse, abgetropft 0,99
kCal pro Gramm
Mangostane als Konzentrat 2,87
kCal pro Gramm
Mangostane frisch 0,75
kCal pro Gramm
Mangostane getrocknet 3,14
kCal pro Gramm
Mangostane tiefgefroren 0,79
kCal pro Gramm
Melone 0,39
kCal pro Gramm
Melone frisch 0,39
kCal pro Gramm
Mispel japan. Nektar 0,55
kCal pro Gramm
Mispel japanisch /Wollmispel Loquart 0,54
kCal pro Gramm
Mispel japanisch Saft 0,55
kCal pro Gramm
Mispel japanisch als Konfitüre 2,82
kCal pro Gramm
Mispel japanisch aus der Büchse 0,87
kCal pro Gramm
Mispel japanisch als Konzentrat 2,69
kCal pro Gramm
Mispel japanisch frisch 0,54
kCal pro Gramm
Mispel japanisch getrocknet 2,88
kCal pro Gramm
Mispel japanisch tiefgefroren 0,57
kCal pro Gramm
Naranjilla 0,50
kCal pro Gramm
Naranjilla Nektar 0,54
kCal pro Gramm
Naranjilla Saft 0,51
kCal pro Gramm
Naranjilla als Konfitüre 2,79
kCal pro Gramm
Naranjilla aus der Büchse 0,84
kCal pro Gramm
Naranjilla als Konzentrat 2,61
kCal pro Gramm
Naranjilla frisch 0,50
kCal pro Gramm
Naranjilla frisch gekocht 0,49
kCal pro Gramm
Naranjilla frisch mit Küchenabfall 0,47
kCal pro Gramm
Naranjilla getrocknet 3,00
kCal pro Gramm
Naranjilla tiefgefroren 0,52
kCal pro Gramm
Netzanone 1,05
kCal pro Gramm
Netzanone Nektar 0,70
kCal pro Gramm
Netzanone Saft 1,14
kCal pro Gramm
Netzanone als Konfitüre 3,00
kCal pro Gramm
Netzanone aus der Büchse 1,14
kCal pro Gramm
Netzanone als Konzentrat 2,81
kCal pro Gramm
Netzanone frisch 1,05
kCal pro Gramm
Netzanone getrocknet 2,24
kCal pro Gramm

Der Energiewert von Lebensmitteln kann stark variieren

Die Angaben zu den Kilokalorien von Früchten geben einen Richtwert an. Sie sind nicht absolut und können je nach Verarbeitung und Zubereitung schwanken. Wir können kein Gewähr geben, dass unsere Kalorienübersicht stimmt, es sollte aber als Richtwert brauchbar sein.

 

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