Kalorien von Früchten:
Von A wie Acerola bis B wie Brotfrucht

Kalorien - Energiewert von Früchten  von A wie Acerola bis B wie Brotfrucht

Machen Früchte genauso dick wie Schokolade? Nein, sicher nicht! Im Gegenteil, mit Früchten können sie wunderbar abnehmen und sogar ganze Diäten bestreiten. Früchte sind aber je nach Zubereitung unterschiedlich gesund und enthalten unterschiedlich viel Kilokalorien. Das hat vor allem mit deren Zubereitung zu tun. Man kann also nicht davon ausgehen, dass Früchtekonfitüre gesund ist, denn dort hat es extrem viel Zucker drin. Frisch vom Baum oder Strauch ist jedoch praktisch jede Frucht gesund. Wir zeigen Ihnen welche Früchte wie viele Kilokalorien enthalten. Je mehr Kalorien, desto mehr nimmt der Körper auf und damit auch zu. Wählen sie nach dem Alphabet die Früchtetabelle / Kalorientabelle, die sie interessiert.

Die Kalorien von Früchten sortiert nach Alphabet

Kalorien - Energiewert von Früchten von A wie Acerola bis B wie Brotfrucht

Im Folgenden präsentieren wir ihnen Kalorien der Früchte von A wie Acerola bis B wie Brotfrucht. Sie finden die Kaloriewerte der Früchte frisch, als Nektar, gekocht oder tiefgefroren. Die kCal Werte beziehen sich auf 1 Gramm.

Fettrechner: Umrechung von Kilokalorien in Kilojoule --> kcal in kJoule

Die Einheit Kalorie (Calories) ist veraltet. Sie wurde zur Vereinheitlichung durch Joule beziehungsweise Kilo-Joule ersetzt. Die Umrechnung ist aber ganz simpel: 1 kcal entspricht 4.18 kJ. Das heisst sie können die Werte mit 4 multiplizieren, wenn sie Joule benötigen. Wir geben hier trotzdem alles in Kalorien an, denn umgangssprachlich ist Kalorie immer noch gebräuchlicher. Meist werden aber auf Produkten beide Werte angegeben.

A wie Acerola bis B wie Brotfrucht

Acerola  0,20
kCal pro Gramm
Acerola Nektar 0,47
kCal pro Gramm
Acerola Saft 0,24
kCal pro Gramm
Acerola als Konfitüre 2,68
kCal pro Gramm
Acerola als Konzentrat 2,55
kCal pro Gramm
Acerola frisch 0,20
kCal pro Gramm
Acerola getrocknet 2,37
kCal pro Gramm
Acerola tiefgefroren 0,21
kCal pro Gramm
Akee 2,21
kCal pro Gramm
Akee Nektar 0,91
kCal pro Gramm
Akee Saft 1,98
kCal pro Gramm
Akee als Konfitüre 3,43
kCal pro Gramm
Akee aus der Büchse 1,77
kCal pro Gramm
Akee als Konzentrat 4,73
kCal pro Gramm
Akee frisch 2,21
kCal pro Gramm
Akee getrocknet 5,32
kCal pro Gramm
Akee tiefgefroren 2,30
kCal pro Gramm
Ananas 0,60
kCal pro Gramm
Ananas Nektar 0,71
kCal pro Gramm
Ananas Saft 0,60
kCal pro Gramm
Ananas als Konfitüre 2,84
kCal pro Gramm
Ananas aus der Büchse 0,90
kCal pro Gramm
Ananas als Konzentrat 2,72
kCal pro Gramm
Ananas frisch 0,60
kCal pro Gramm
Ananas frisch gekocht 0,58
kCal pro Gramm
Ananas getrocknet  2,95
kCal pro Gramm
Ananas tiefgefroren 0,62
kCal pro Gramm
Avocado 2,21
kCal pro Gramm
Avocado Nektar 0,91
kCal pro Gramm
Avocado Saft 1,97
kCal pro Gramm
Avocado als Konfitüre 3,43
kCal pro Gramm
Avocado aus der Büchse 1,76
kCal pro Gramm
Avocado als Konzentrat 5,47
kCal pro Gramm
Avocado frisch 2,21
kCal pro Gramm
Avocado frisch gekocht 2,16
kCal pro Gramm
Avocado frisch mit Küchenabfall 1,66
kCal pro Gramm
Avocado getrocknet 5,81
kCal pro Gramm
Avocado tiefgefroren 2,30
kCal pro Gramm
Banane 0,97
kCal pro Gramm
Banane Nektar 0,55
kCal pro Gramm
Banane als Konfitüre 2,97
kCal pro Gramm
Banane aus der Büchse 1,09
kCal pro Gramm
Banane aus der Büchse, abgetropft 1,13
kCal pro Gramm
Banane als Konzentrat 2,70
kCal pro Gramm
Banane frisch 0,97
kCal pro Gramm
Banane frisch gekocht 0,95
kCal pro Gramm
Banane frisch mit Küchenabfall 0,65
kCal pro Gramm
Banane getrocknet 2,96
kCal pro Gramm
Banane tiefgefroren 1,01
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere 0,28
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere Saft 0,31
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere als Konfitüre 2,71
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere aus der Büchse 0,71
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere als Konzentrat 2,74
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere frisch 0,28
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere getrocknet 2,58
kCal pro Gramm
Baumstachelbeere tiefgefroren 0,29
kCal pro Gramm
Brotfrucht 1,15
kCal pro Gramm
Brotfrucht Nektar 0,70
kCal pro Gramm
Brotfrucht Saft 1,15
kCal pro Gramm
Brotfrucht als Konfitüre 3,04
kCal pro Gramm
Brotfrucht aus der Büchse 1,19
kCal pro Gramm
Brotfrucht aus der Büchse, abgetropft 1,25
kCal pro Gramm
Brotfrucht als Konzentrat 2,73
kCal pro Gramm
Brotfrucht frisch 1,15
kCal pro Gramm
Brotfrucht getrocknet 2,84
kCal pro Gramm
Brotfrucht tiefgefroren 1,19
kCal pro Gramm


Der Energiewert von Lebensmitteln kann stark variieren

Die Angaben zu den Kilokalorien von Früchten geben einen Richtwert an. Sie sind nicht absolut und können je nach Verarbeitung und Zubereitung schwanken. Wir können kein Gewähr geben, dass unsere Kalorienübersicht stimmt, es sollte aber als Richtwert brauchbar sein.

 

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