Kalorien von Früchten:
Von G wie Granatapfel bis J wie Jujube

Kalorien - Energiewert von Früchten G wie Granatapfel bis J wie Jujube

Machen Früchte genauso dick wie Schokolade? Nein, sicher nicht! Im Gegenteil, mit Früchten können sie wunderbar abnehmen und sogar ganze Diäten bestreiten. Früchte sind aber je nach Zubereitung unterschiedlich gesund und enthalten unterschiedlich viel Kilokalorien. Das hat vor allem mit deren Zubereitung zu tun. Man kann also nicht davon ausgehen, dass Früchtekonfitüre gesund ist, denn dort hat es extrem viel Zucker drin. Frisch vom Baum oder Strauch ist jedoch praktisch jede Frucht gesund. Wir zeigen Ihnen welche Früchte wie viele Kilokalorien enthalten. Je mehr Kalorien, desto mehr nimmt der Körper auf und damit auch zu. Wählen sie nach dem Alphabet die Früchtetabelle / Kalorientabelle, die sie interessiert.

Die Kalorien von Früchten sortiert nach Alphabet

Kalorien - Energiewert von Früchten von G wie Granatapfel bis J wie Jujube

Im Folgenden präsentieren wir ihnen Kalorien der Früchte von G wie Granatapfel bis J wie Jujube. Sie finden die Kaloriewerte der Früchte frisch, als Nektar, gekocht oder tiefgefroren. Die kCal Werte beziehen sich auf 1 Gramm.

Fettrechner: Umrechnung von Kilokalorien in Kilojoule --> kcal in kJoule

Die Einheit Kalorie (Calories) ist veraltet. Sie wurde zur Vereinheitlichung durch Joule beziehungsweise Kilo-Joule ersetzt. Die Umrechnung ist aber ganz simpel: 1 kcal entspricht 4.18 kJ. Das heisst sie können die Werte mit 4 multiplizieren, wenn sie Joule benötigen. Wir geben hier trotzdem alles in Kalorien an, denn umgangssprachlich ist Kalorie immer noch gebräuchlicher. Meist werden aber auf Produkten beide Werte angegeben.

G wie Granatapfel bis J wie Jujube

Granatapfel 0,80
kCal pro Gramm
Granatapfel Nektar 0,61
kCal pro Gramm
Granatapfel Saft 0,79
kCal pro Gramm
Granatapfel als Konfitüre 2,91
kCal pro Gramm
Granatapfel aus der Büchse 1,00
kCal pro Gramm
Granatapfel als Konzentrat 2,77
kCal pro Gramm
Granatapfel frisch 0,80
kCal pro Gramm
Granatapfel frisch gekocht 0,78
kCal pro Gramm
Granatapfel getrocknet 2,95
kCal pro Gramm
Granatapfel tiefgefroren 0,83
kCal pro Gramm
Guave 0,39
kCal pro Gramm
Guave Nektar 0,52
kCal pro Gramm
Guave Saft 0,42
kCal pro Gramm
Guave als Konfitüre 2,75
kCal pro Gramm
Guave aus der Büchse 0,78
kCal pro Gramm
Guave aus der Büchse 0,78
kCal pro Gramm
Guave als Konzentrat 2,68
kCal pro Gramm
Guave frisch 0,39
kCal pro Gramm
Guave frisch gekocht 0,38
kCal pro Gramm
Guave getrocknet 2,08
kCal pro Gramm
Jabotikaba 0,77
kCal pro Gramm
Jabotikaba Nektar 0,60
kCal pro Gramm
Jabotikaba Saft 0,75
kCal pro Gramm
Jabotikaba als Konfitüre 2,90
kCal pro Gramm
Jabotikaba aus der Büchse 0,99
kCal pro Gramm
Jabotikaba als Konzentrat 3,05
kCal pro Gramm
Jabotikaba frisch 0,77
kCal pro Gramm
Jabotikaba getrocknet 3,27
kCal pro Gramm
Jabotikaba tiefgefroren 0,81
kCal pro Gramm
Jackfrucht 0,73
kCal pro Gramm
Jackfrucht Nektar 0,60
kCal pro Gramm
Jackfrucht Saft 0,75
kCal pro Gramm
Jackfrucht als Konfitüre 2,89
kCal pro Gramm
Jackfrucht aus der Büchse 0,97
kCal pro Gramm
Jackfrucht als Konzentrat 2,69
kCal pro Gramm
Jackfrucht frisch 0,73
kCal pro Gramm
Jackfrucht getrocknet 2,62
kCal pro Gramm
Jackfrucht tiefgefroren 0,77
kCal pro Gramm
Jambuse 0,35
kCal pro Gramm
Jambuse Nektar 0,51
kCal pro Gramm
Jambuse Saft 0,38
kCal pro Gramm
Jambuse als Konfitüre 2,73
kCal pro Gramm
Jambuse aus der Büchse 0,75
kCal pro Gramm
Jambuse als Konzentrat 2,73
kCal pro Gramm
Jambuse frisch 0,35
kCal pro Gramm
Jambuse getrocknet 2,41
kCal pro Gramm
Jambuse tiefgefroren 0,37
kCal pro Gramm
Jujube 1,10
kCal pro Gramm
Jujube als Konzentrat 2,75
kCal pro Gramm
Jujube Nektar 0,69
kCal pro Gramm
Jujube Saft 1,10
kCal pro Gramm
Jujube als Konfitüre 3,02
kCal pro Gramm
Jujube aus der Büchse 1,16
kCal pro Gramm
Jujube frisch 1,10
kCal pro Gramm
Jujube getrocknet 2,82
kCal pro Gramm
Jujube tiefgefroren 1,14
kCal pro Gramm

Der Energiewert von Lebensmitteln kann stark variieren

Die Angaben zu den Kilokalorien von Früchten geben einen Richtwert an. Sie sind nicht absolut und können je nach Verarbeitung und Zubereitung schwanken. Wir können kein Gewähr geben, dass unsere Kalorienübersicht stimmt, es sollte aber als Richtwert brauchbar sein.

 

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