Kalorien von Früchten:
Von P wie Papaya bis S wie Südfrüchte

Kalorien - Energiewert von Früchten P wie Papaya bis S wie Südfrüchte

Machen Früchte genauso dick wie Schokolade? Nein, sicher nicht! Im Gegenteil, mit Früchten können sie wunderbar abnehmen und sogar ganze Diäten bestreiten. Früchte sind aber je nach Zubereitung unterschiedlich gesund und enthalten unterschiedlich viel Kilokalorien. Das hat vor allem mit deren Zubereitung zu tun. Man kann also nicht davon ausgehen, dass Fruchtkonfitüre gesund ist, denn dort hat es extrem viel Zucker drin. Frisch vom Baum oder Strauch ist jedoch praktisch jede Frucht gesund. Wir zeigen Ihnen welche Früchte wie viele Kilokalorien enthalten. Je mehr Kalorien, desto mehr nimmt der Körper auf und damit auch zu. Wählen sie nach dem Alphabet die Früchtetabelle / Kalorientabelle, die sie interessiert.

Die Kalorien von Früchten sortiert nach Alphabet

Kalorien - Energiewert von Früchten von P wie Papaya bis S wie Südfrüchte

Im Folgenden präsentieren wir ihnen Kalorien der Früchte von P wie Papaya bis S wie Südfrüchte. Sie finden die Kalorienwerte der Früchte frisch, als Nektar, gekocht oder tiefgefroren. Die kCal Werte beziehen sich auf 1 Gramm.

Fettrechner: Umrechnung von Kilokalorien in Kilojoule --> kcal in kJoule

Die Einheit Kalorie (Calories) ist veraltet. Sie wurde zur Vereinheitlichung durch Joule beziehungsweise Kilo-Joule ersetzt. Die Umrechnung ist aber ganz simpel: 1 kcal entspricht 4.18 kJ. Das heisst sie können die Werte mit 4 multiplizieren, wenn sie Joule benötigen. Wir geben hier trotzdem alles in Kalorien an, denn umgangssprachlich ist Kalorie immer noch gebräuchlicher. Meist werden aber auf Produkten beide Werte angegeben.

P wie Papaya bis S wie Südfrüchte

Papaya 0,13
kCal pro Gramm
Papaya Nektar 0,45
kCal pro Gramm
Papaya Saft 0,17
kCal pro Gramm
Papaya als Konfitüre 2,60
kCal pro Gramm
Papaya aus der Büchse 0,63
kCal pro Gramm
Papaya aus der Büchse 0,60
kCal pro Gramm
Papaya als Konzentrat 2,34
kCal pro Gramm
Papaya frisch 0,13
kCal pro Gramm
Papaya frisch gekocht 0,12
kCal pro Gramm
Papaya getrocknet 1,85
kCal pro Gramm
Papaya tiefgefroren 0,13
kCal pro Gramm
Passionsfrucht  0,80
kCal pro Gramm
Passionsfrucht Nektar 0,60
kCal pro Gramm
Passionsfrucht Saft 0,80
kCal pro Gramm
Passionsfrucht als Konfitüre 2,84
kCal pro Gramm
Passionsfrucht aus der Büchse 0,99
kCal pro Gramm
Passionsfrucht aus der Büchse 1,06
kCal pro Gramm
Passionsfrucht als Konzentrat 2,54
kCal pro Gramm
Passionsfrucht frisch 0,80
kCal pro Gramm
Passionsfrucht frisch gekocht 0,79
kCal pro Gramm
Passionsfrucht getrocknet 2,83
kCal pro Gramm
Passionsfrucht tiefgefroren 0,83
kCal pro Gramm
Persimone 1,38
kCal pro Gramm
Persimone Nektar 0,75
kCal pro Gramm
Persimone Saft 1,38
kCal pro Gramm
Persimone als Konfitüre 3,06
kCal pro Gramm
Persimone aus der Büchse 1,31
kCal pro Gramm
Persimone als Konzentrat 2,74
kCal pro Gramm
Persimone frisch 1,38
kCal pro Gramm
Persimone getrocknet 2,89
kCal pro Gramm
Persimone tiefgefroren 1,43
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla 1,03
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla Nektar 0,66
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla Saft 1,01
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla als Konfitüre 2,93
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla aus der Büchse 1,12
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla als Konzentrat 2,75
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla frisch 1,03
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla getrocknet 3,02
kCal pro Gramm
Purpurgrenadilla tiefgefroren 1,07
kCal pro Gramm
Rambutan frisch 0,67
kCal pro Gramm
Sapote 0,96
kCal pro Gramm
Sapote Nektar 0,65
kCal pro Gramm
Sapote Saft 0,98
kCal pro Gramm
Sapote als Konfitüre 2,90
kCal pro Gramm
Sapote aus der Büchse 1,08
kCal pro Gramm
Sapote als Konzentrat 2,68
kCal pro Gramm
Sapote frisch 0,96
kCal pro Gramm
Sapote getrocknet 2,59
kCal pro Gramm
Sapote tiefgefroren 1,00
kCal pro Gramm
Sapotillapfel 0,90
kCal pro Gramm
Sapotillapfel Nektar 0,63
kCal pro Gramm
Sapotillapfel Saft 0,91
kCal pro Gramm
Sapotillapfel als Konfitüre 2,88
kCal pro Gramm
Sapotillapfel aus der Büchse 1,04
kCal pro Gramm
Sapotillapfel als Konzentrat 2,83
kCal pro Gramm
Sapotillapfel frisch 0,90
kCal pro Gramm
Sapotillapfel getrocknet 2,70
kCal pro Gramm
Sapotillapfel tiefgefroren 0,93
kCal pro Gramm
Stachelanone 0,71
kCal pro Gramm
Stachelanone Nektar 0,58
kCal pro Gramm
Stachelanone Saft 0,71
kCal pro Gramm
Stachelanone als Konfitüre 2,81
kCal pro Gramm
Stachelanone aus der Büchse 0,95
kCal pro Gramm
Stachelanone als Konzentrat 2,70
kCal pro Gramm
Stachelanone frisch 0,71
kCal pro Gramm
Stachelanone getrocknet 3,01
kCal pro Gramm
Stachelanone tiefgefroren 0,75
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche 0,47
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche Nektar 0,53
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche Saft 0,48
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche als Konfitüre 2,72
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche aus der Büchse 0,81
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche als Konzentrat 2,78
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche frisch 0,47
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche getrocknet 2,83
kCal pro Gramm
Surinam-Kirsche tiefgefroren 0,49
kCal pro Gramm
Südfrüchte 0,95
kCal pro Gramm
Südfrüchte frisch 0,95
kCal pro Gramm

Der Energiewert von Lebensmitteln kann stark variieren

Die Angaben zu den Kilokalorien von Früchten geben einen Richtwert an. Sie sind nicht absolut und können je nach Verarbeitung und Zubereitung schwanken. Wir können kein Gewähr geben, dass unsere Kalorienübersicht stimmt, es sollte aber als Richtwert brauchbar sein.

 

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