Weshalb Äpfel gesund sind

Deshalb sind aepfel gesund und wirkung

Wir wissen, dass Äpfel gesund sind. Aber wieso? Das ist wegen den Vitaminen? Was hilft denn Herz und Kreislauf?

Sind Äpfel gesund?

Logisch sind Äpfel gesund. Das wissen wir alle. Aber wieso? Bereits geringe Mengen von 70 Gramm getrocknete Äpfel wirken schon nach einem halben Jahr bemerkenswert positiv auf unser Körper. Die Blutfettwerte verbessern sich drastisch.

In einer Studie in den USA mit 160 Frauen getestet. Klare Antwort: Äpfel haben eine gesunde Wirkung.

Mit 160 Probandinnen wurde in Amerika der Test aufs Exempel statuiert. Der Wert des schlechten Cholesterins sank zm 23 Prozent. Der Wert des guten Cholesterins (HDL) stieg hingegen um 4 Prozent.

Äpfel gesunde Wirkung für Herz und Kreislauf

Sie schützen mit dem verbessern des Cholesterinwertes Herz und Kreislauf lanfristig. Der hohe Fruchtzuckerwert der getrockneten àpfel hat sich bei dem Test nicht negativ auf das Gewicht der getesteten Frauen ausgewirkt - im Gegenteil: Die Frauen nahmen im Durchschnitt sogar etwa 1.5 Kilo ab.

 

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